Accompagnement personnel
Accompagnement "Connaissance de soi"
Redécouvrez-vous et osez vivre pleinement une vie qui vous ressemble
« Connais-toi toi-même »
Socrate
Avez-vous besoin d’un temps pour vous, vous recentrer sur votre vie et vos priorités et poser des actions en accord avec vous-même ?
Voyagez vers vous-même avec mon accompagnement en développement personnel qui vous permettra de vous redécouvrir avec un nouveau regard et d’autres compréhensions.
A certaines périodes de nos vies, nous pouvons ressentir une perte de sens et de motivation pour ce que nous vivons d’un point de vue personnel et professionnel. Cela peut se traduire par une profonde remise en question et une incompréhension de nos choix passés et/ou un manque de confiance en nous. Nous ressentons alors un fort besoin de renouveau mais sans savoir dans quelle direction aller et tout en devant faire face à nos peurs.
Pour vous aider à y voir plus clair et faire des choix plus alignés, je vous propose un parcours de 3 mois vous permettant de vous engager vers votre transformation et votre équilibre intérieur. Ce temps que j’aime appeler de « retour à soi » est un processus libérant qui permet de mieux vous comprendre en prenant conscience de vos aspirations profondes, en apprenant à aimer vos singularités et en détectant les freins qui vous empêchent d’être vous-mêmes comme vos blessures passées, vos peurs ou vos conditionnements.
Cet accompagnement se réalisera à travers différents thèmes de développement personnel qui seront ajustés en fonction de vos souhaits et de vos besoins. Nous parlerons par exemple de vos valeurs, d’estime de soi, d’intelligence émotionnelle, de votre relation à vous-même et aux autres, de vos besoins, de vos envies, de votre hygiène de vie et des actions que pouvez mettre en place pour atteindre vos objectifs et vous libérer de vos schémas d’habitude et de pensée inconscients qui vous tirent vers le bas.
APPRENDRE A SE CONNAITRE, S'ACCEPTER ET SE RÉALISER
Les bénéfices de cet accompagnement peuvent être multiples. Ils incluent une meilleure compréhension de soi, plus d’estime et de confiance en soi, une remise en action pour une vie à votre image et plus épanouissante, un mode de vie plus sain, des prises de décision plus éclairées et plus confiantes, une plus grande stabilité émotionnelle ou tout simplement atteindre un objectif particulier. Il permet également de prendre du recul sur les situations vécues et d’améliorer ses relations avec les autres. En outre, il encourage à s’accepter et oser être soi-même.
Dans une ambiance bienveillante, conviviale et d’écoute, mes accompagnements visent à vous apporter un réel temps pour vous de réflexion, d’apprentissage et de prises de conscience.
Offrez-vous cette parenthèse juste pour vous !
Accompagnement
"Délier ses noeuds intérieurs"
Voyagez au cœur de vous-même pour une vie plus épanouissante
« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. »
Carl Gustav Jung
Souhaitez-vous améliorer votre compréhension et votre maîtrise des émotions au quotidien, tout en vous libérant de certains comportements qui en découlent ?
Découvrez votre potentiel caché et libérez-vous des blocages intérieurs avec mon accompagnement spécialisé sur les zones d’ombre. Inspiré par le célèbre psychologue Carl Gustav Jung, cet accompagnement vous permettra d’explorer les parties de vous-même que vous avez refoulées dans votre inconscient.
Dès l’enfance, nous refoulons en effet des parties de nous-mêmes, que nous pouvons également appeler des sous-personnalités, pour être acceptés, éviter de causer de la souffrance chez les autres ou répondre aux conditionnements de la société. Cependant, cette pratique a une influence considérable sur nos réactions émotionnelles et comportementales et donc sur notre bien-être et notre estime de soi. Inconsciemment nous ne nous aimons pas !
Pour essayer de façonner un personnage que nous jugeons aimable, nous rejetons donc ces parties de nous-mêmes, et inversement nous essayons de développer d’autres parties de notre personnalité en excès. Cette pratique crée un déséquilibre intérieur qui peut être à l’origine de nombreux blocages émotionnels, que j’appelle des nœuds intérieurs.
Ces nœuds intérieurs peuvent affecter tous les aspects de notre vie, y compris la qualité de nos relations et les décisions que nous prenons.
Nous pourrions les comparer à des programmes informatiques qui s’exécutent en arrière-plan et consomment beaucoup de mémoire vive sans que nous nous en rendions compte, ce qui ralentit considérablement notre ordinateur.
Pour sortir de cette situation et faire une mise à jour de votre système intérieur, je vous propose de vous guider à travers une méthode d’introspection unique et personnalisée. Cette méthode traite le problème à la racine et permet de prendre conscience de l’intégralité du processus inconscient pour s’en libérer.
En reconnaissant et en acceptant ces zones d’ombre, nous pouvons commencer à nous aimer et à vivre une vie plus épanouissante.
Imaginez-vous enfin libéré des schémas répétitifs, des comportements d’auto-sabotage et des réactions émotionnelles négatives. Vous pourrez prendre des décisions en toute confiance et établir des relations plus saines et plus authentiques.
Et si votre paix intérieure était juste une question d'équilibre ?
Les bénéfices de cet accompagnement peuvent être multiples.
Ils incluent le retour à un équilibre émotionnel en diminuant les ressentis de peur, de stress, de tristesse, de colère, de frustration ou de rancune, entre autres. Il peut également favoriser la paix intérieure et l’amour de soi, ainsi que l’acceptation de soi et des autres. Il permet également de prendre du recul sur les situations vécues et d’améliorer ses relations avec les autres. En outre, il peut contribuer à renforcer la confiance en soi et à développer une indépendance affective. Enfin, l’accompagnement peut favoriser le pardon et encourager à oser être soi-même.
C’est un accompagnement que j’aime appeler « rééquilibrage intérieur » ou « liberté intérieure », mais c’est avant tout un accompagnement pour cultiver l’amour de soi.
Bienvenue dans la compréhension de vos contradictions intérieures et dans votre voyage au cœur de vous-même pour une vie plus épanouissante !
Anne Pasteur Coaching